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カレーをつかったアレンジ

しらたきご飯【低糖質商品向け】

約分/6人??????????

材料
しらたき 3袋(600g)
米 3合(450g)
水 2・1/2カップ(500cc)
作り方
1

しらたきを熱湯でさっとゆで、ざるにあげます。あら熱がとれたら水気をきり、米粒大のみじん切りにします。

2

炊飯器に米、しらたき、水を入れて炊きます。炊き上がったら全体を軽く混ぜ、蒸らします。

ワンポイントアドバイス
低糖質商品(グルテンフリーカレール、低糖質カレー)と合わせてご賞味いただくと、より糖質を抑えた食事となります。

※どの商品でも美味しくいただけます。

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